Сейчас, во время информации, связанной с мировой пандемией, стоит ребром вопрос о том, как же не наводить панику и, наконец, расслабиться? Не хочу снова и снова повторять миллионы слов разных блогеров и психологов. Я хочу просто внести свою лепту, так скажем.
Чтобы расслабиться - надо сначала быть расслабленным наедине с собой. Другими словами, просто любить себя, уважать и принимать такими, какие вы есть. Заезженные до боли слова. Но никак не выходящие из моды, всегда актуальные, потому что - правильные, как бы ни банально они звучали. Принять себя - значит стараться всегда делать то, что нравится (не в ущерб другим), в любой ситуации думать в первую очередь о себе (здоровый эгоизм ещё никто не отменял), принимать свои ошибки, недостатки, недочеты, промахи и при необходимости вносить коррективы. Главное - понять, что Вы - это самый интересный человек на Земле, с которым никогда не бывает скучно. Вы - уникальная личность, оригинальная и прекрасная. Именно это осознание даёт нехилый интерес самому к себе, Вы всегда найдёте себе занятие с таким подходом, Вы станете для самого себя интересным собеседником, другом и партнёром. Принимая сияние внутри себя, Вы разожжёте огонь творческой и сексуальной энергии, который, в свою очередь, будет привлекать других людей. Другие люди, видя, как Вы пышете энергией и уверенностью, на подсознательном плане, будут замечать Вас и желать с Вами сблизиться (я имею в виду друзей, знакомых, даже случайных встречных, а не только половых партнёров). Большинство людей стремятся к тем, кто обладает огромной и яркой энергией, кто светится, кто доволен этой жизнью и получает от неё удовольствие, кто живёт и радуется. Лично я тоже отношусь к такой категории людей. Меня привлекают только такие люди. Никаких уныний, комплексов, печали, страданий и невратических отношений. Пройдя определённый этап в жизни и получив драгоценный опыт очень дорогой ценой, я поняла, что либо я живу так, как хочу именно я, либо я диктую правила своей жизни (конечно же, в пространстве, мне доступном; некоторые ошибочно полагают, что вся наша жизнь зависит только от нас; вся наша жизнь делится на поле, которое можно изменить путём нашего же выбора и поле, не зависящее от нас - здесь только надо принять это), либо я умираю. Умирать, как известно, в здравом уме и в счастливой жизни, никто не хочет.
Пандемия - это то, что мы не можем изменить, это не зависит от нас, это часть того поля, на который мы не можем повлиять. То, что мы можем сделать сейчас для себя - принять этот факт и неизбежность, и одновременно - сохранять максимально возможное спокойствие. Это то, что поможем нам в данной ситуации. Мы можем соблюдать все рекомендации, но мы должны и защищать себя, мы должны заботиться о самих себя. Потому что, как бы это не прискорбно звучало, кроме нас самих в этом мире мы никому не нужны. Никому нет дела до того, живём ли мы на этом свете или нет. Если у вас есть люди, которые вас любят, готовы всегда поддержать и позаботиться о вас, то это прекрасно. Но то, что Вы даёте самим себе - это должно быть в первую очередь. С другими окружающими Вас людьми может случиться что угодно в любой момент, никто не знает, что наступит завтра (и наступит ли оно вообще), но Вы у себя одни, и, став для себя командой поддержки, лучшим другом и личным психоаналитиком - Вы всегда выиграете при любой ситуации, насколько это возможно. Думайте о себе, помогайте себе, не терпите надо собой издевательств, дискомфорта и боли. Если это невозможно изменить, максимально примите это, если это (в большинстве случаев) можно изменить - немедленно меняйте это, делайте выбор в пользу себя, не будьте жерственными мучениками, это никому не нужно.
Принимая себя, Вы принимаете спокойствие, расслабление, умиротворение, гармонию, радость, счастье, любовь. Вы любите себя, и Вы любите всё вокруг себя. Вы любите себя, и Вас любят другие. Вы становитесь бесконечным источником энергии Любви.
